文章标签 » 读书笔记

『夢をかなえるゾウ』的课题

IMG 1200

书籍信息:『夢をかなえるゾウ』

 

『夢をかなえるゾウ』的课题

linlinxing的读书笔记。

 

课题1:擦亮你的皮鞋。

 

课题2:把零钱捐给便利店(超市)的募金箱。

 

课题3:每餐八分饱。

 

课题4:抢先得到大家都想要的。

 

课题5:凡是见到的人,逗他们开心。(※幽默感)

 

课题6:保持卫生间洁净。

 

课题7:下班后,直接回家。

 

课题8:表扬和奖励自己当天的努力。

 

课题9:每天决定放弃一件琐事。

 

课题10:决定好的事情,就要为坚持去做它而奠定基础环境。

 

课题11:每天早上,全身照镜子,整理仪容。

 

课题12:问别人,在他们眼中你最擅长的事情是什么。

 

课题13:问别人,在他们眼中你最不擅长的事情是什么。

 

课题14:快乐地去畅想自己的梦想。

 

课题15:经常说:“真幸运!”

 

课题16:免费获取自己需要的东西。

 

课题17:为明天做准备。

 

课题18:让身边最重要的人开心。

 

课题19:发现身边任何一个人身上的优点,并去赞扬。

 

课题20:学习别人的优点。

 

课题21:多关注招聘信息。(※无论你是否决定跳槽)

 

课题22:去参拜神社。(※你可以理解为去庙里烧个香)

 

课题23:去有人气的商店或餐馆,观察为什么这么有人气。

 

课题24:送别人礼物,给对方惊喜。

 

最终课题1:因为没做而会后悔的事情,从今天就开始做。

 

最终课题2:作为免费服务一般,向他人诉说自己的梦想。(※让我想起《阿甘正传》里向往捕虾的黑人哥们。)

 

最终课题3:支持鼓励他人去获得他们成功,实现他们的梦想。

 

最终课题4:招聘信息,凡是自己理想的工作,就去应聘。

 

最终课题5:心怀感谢,生活每天。

 

 

【完】

 

书评《应扔掉的40个“坏习惯”》

P1010270

《应扔掉的40个“坏习惯”》

原著名:【1つずつ自分を変えていく 捨てるべき40の「悪い」習慣】

作者:午堂 登紀雄



这是讲述关于头脑和精神上的断舍离。

在二手书店里偶然发现这本自我启发书籍。

这类书就像“成功学”或“心灵鸡汤”。

在人生迷惘的时候,可以给自己一些指点和希望,作为坚持理想的燃料鼓励自己。

但此类书内容的品质参差不齐,有时候大概翻一下就不必要细看了。

这本书也并不是完全没有含金量。

应豆瓣友邻要求,还是简单去粗取精,将这本书“提纯”评论一下吧。

 

 

语言

⭕️扔掉否定和消极的词语

“不可能”,“没办法”,“反正我是不行“有这样口头禅的人,

总是以一种消极的态度去处理事情。

即便是身边的人取得了进步和成功,也并不会真心去祝贺,内心深处却藏着羡慕嫉妒恨,注意力将会转移到那些人的不足之处。

“你虽然赚钱比我多,但是你还要缴那么多房贷”云云。

既然你觉得这样的人很讨厌,那何必成为这样的人呢?

当你直觉告诉自己,你不行,不可能完成的时候。

其实并非如此,而是因为那件事情你不想做,不想完成。直觉上的抵触,注定做不好那件事。

开动自己的脑子,伦理化的分析,自己如何能完成,怎样去完成,将会面对多少困难,如何攻克这些困难。最终可能发现,难度系数也许稍微超越了自己的能力,但是也并不是不可能的事情。有很多事情,当你开始行动,那就成功了一半。

核心思想:越是发表消极言论,越是阻碍自己的行动。所以,扔掉否定和消极的词汇,无论想法还是做事情,都会变得积极主动。

 

⭕️扔掉标榜自我的努力

“我真的是努力了”,“我真的加油过。”

自己努力没努力,加油没加油。是外界对自己的评价。自己是没资格说的。

虽然冷酷。但在商界中,成果就是一切。

核心思想:不必怕什么失败,也不必给自己找什么“我真的努力了”的借口或是慰藉。把精力和时间用在汲取的教训和计划下一步该怎么走中去。

 

⭕️扔掉“忙碌”

身边总是有很多人,每天忙忙碌碌。

最后忙碌些什么,可能自己也说不清楚。

越是把自己的日程表填得满满的人,与其说忙,不去说缺乏自信,活着缺乏自我。

世界上从来没有“时间管理”。每个人一天都是24小事,时间是无法被管理的,能够管理的只是自己的行为和行动。

你在忙,有国家主席,总统,首相忙嘛?看看他们的日程安排表,其中不也包含锻炼身体吗?

核心思想:与其做“时间管理”。不如分辨哪些是并不需要花时间去做的。或是思考如何才能提高工作效率。因为自我行为的改变,时间自然就会多起来了。


⭕️扔掉说人闲话

说人闲话的人,更偏向于以自我为中心的性格。

因为时常会对身边的人或事或环境怀有不满,并总是觉得自己是正确的,再将这些不满通过说闲话,发泄出去。

“我们公司太糟糕”。“我们老板就是一笨蛋”

那么,你在这家公司工作,在这个老板下工作。那你岂不是也更糟糕,更笨蛋?

核心思想:当遇到不满甚至是不公的时候。不需要说人闲话坏话。先问问,现在的自己有没有能力解决这个问题。有的话,迅速辞职跳槽。没有的话,就闭上嘴,先磨练自己的能力和水平再说。


⭕️扔掉辩解

辩解,也是一种推卸责任。

即便自己自身真的是清白无辜的,那也应该想办法好好利用被人误解的机会,将事态转化为对自己有利的一面。

核心思想:越是辩解,越是遭到他人不信任。若是他人明白了误解,那么对方会想办法表示歉意而做补偿,同时也会钦佩你的人品和度量。

 

 

人际关系

⭕️扔掉“朋友”

创业者经常是孤独的。最终的定论和抉择,都是需要自己思考自己决定。同时也是自己承担着所有的风险和责任。

没有更多的时间去和与达成目标无关的人交往。“叙旧”的朋友,相互“舔伤口”的朋友更是要扔掉。因为积极的人总是关注眼下的努力和将来的希望。

叙旧,一时间确实让人内心温暖。但对现实和将来没有太大的帮助和意义。

核心思想:与能够为自己提供成长机会的人交往。没有朋友,一个人也能更好地去反思和内省。

(看上去非常功利主义,linlinxing是做不到。笑)

 

⭕️扔掉与他人比较的意识

总是眼馋别人住豪宅,开好车。在各种比较中,羡慕嫉妒恨的情绪就会越来越膨胀。

如果长期处于一种“劣等感”的状态下,不仅仅是让自己心情变得糟糕,还消耗能量让自己的意志变得消沉。

设立能够实现自己幸福目标的轴心,然后去行动,就不容易被身边人影响。

住豪宅,开好车确实是奢华美好的生活。但我的轴心是更自由地去世界旅行,看风景吃美食。那样的我才会幸福。那我干嘛还去追求豪宅跑车呢?

核心思想:可以集中精力去为了实现自己的幸福,而行动。坚定自己的轴心,不必和他人比较。比来比去,反倒是迷失自我,不知道自己最想要的是什么。

 

⭕️扔掉“尊严”

在当下社会。因为尊严,被饿死的人也是存在的。

觉得宣布自己破产了,颜面难堪,不好意思申请政府的救济补贴。更难说是去求助各种社会福利组织。最终,因为尊严而被饿死。

退一步。每天拎着奢侈品高级包包,回到家却吃泡面的人也不在少数吧。

作者所谓的“扔掉尊严”,也有扔掉虚荣心的意思。

如何扔掉尊严,扔掉虚荣心?

1.与虚名相比,选择实际的。

2.有能力的鹰,都会把爪子收起来。

3.如果简单地被凡人所看穿识破,那就太失败了。

核心思想:有时候尊严(或虚荣心),反倒阻碍了人们的行动。往往成功的大人物,总是低调务实谦虚谨慎。


⭕️扔掉做“好人”

“好人”在这个时代,某种意义是贬义的。“被发好人卡”什么的。笑

“好人”总是不得罪别人,也不明朗自己的爱与憎。总是一副和善。不觉得这样的人其实也挺无聊的。也总是被人利用被人欺负。

核心思想:能够同时引发赞扬和批评的人,才是能够掀起时代风云的人物。起码在生活中,爱恨分明,做事做人也是个有趣的家伙。

 

⭕️扔掉创造人脉的想法

为了拓展事业,为了今后的发展。不得不参加各种社交活动,参与各种社团,在各种场所抛头露面。就是想要创造人脉。

作者的观点,这种创造人脉的想法可以扔掉。并觉得没有太大的实际意义,且消耗自己的时间精力。

核心思想:与其去创造人脉,攀拥富贵。不如内省,磨练自我。自己的才能和技术达到了一个高度,做出了一定的成果来,所谓的“人脉”自然会找上门来。

 

⭕️扔掉“付出”和“索取”的观念

总是想着自己付出了多少,得到的回报又是多少。或是被别人索取的要比自己付出的更多。

这样,久而久之算计下去,总会增加人际关系方面的精神压力。产生失望或是怒火等负面情绪。

如果,对方所做的并不是自己所期望的,就会愤慨不满。公司里,上司也会为此对下手大骂出口。

在做所有的事情时,如果出发点是“为了自己”。这样很多事情也能变得有利起来。

作为上司或前辈,教会了手下的晚辈,自己会有一种成就感,也能多个助手分担自己的业务内容。

为了自己开心快乐,多去关心帮助身边的家人朋友。

等等

核心思想:如果凡事的出发点都是“为了自己”,也就无所谓什么“付出”和“索取”了。就连生孩子养孩子,也未必是将来指盼有人为自己养老,而单纯的身为人父人母,看着孩子一天天长大,延续后代,培养人才。也是为了自己内心的幸福和慰藉。

 

 

物质和金钱

⭕️扔掉自我启发类书籍

本书的性质就是自我启发。

当人生迷惘的时候,缺乏动力的时候。这类书有时候也能起到一定的作用。

但是,不能总看此类书籍。

这些书只是帮助人找到一个人生目标和生活方向,但它不是工具。不能够提供实际用途。当你明确了目标,更重要的是学习专业技能,多看实用书籍。比如打算明年去西班牙留学,那就看西班牙语和介绍西班牙文化的书。

核心思想:与其多看启发类书籍,不如多看实用类书籍。(托业800分;如何驾驶直升机等。笑)


⭕️扔掉物质欲望

能够做到扔掉物质欲望的人,即便并不努力地去存钱,钱就不知不觉地积蓄了起来。

作者介绍了几个消费和花钱的建议。

1.为了自我变革而消费

花钱之前,先问自己。这笔钱用了之后对自己有何意义?对自己有多少价值?

如果是胡吃海喝,浪费的不仅仅是钱,还对身体健康有害。如果是进修课程,自己的某项技能得到提高,或是眼界拓展。那就是有意义有价值的。

2.用钱的“轴心”

为了能够更接近自己的目标,为了能够让自己实现幸福等等。人活着总是有自己的轴心。坚守自己的轴心,才能更好地去理财,合理分配自己的财富。明确哪些是必要的,哪些仅仅是想要的。

 

⭕️扔掉节俭和存钱的观念

存钱,除了起到让自己生活得更安心一些之外,别无他用。

喜欢存钱的民族不仅仅只是中国人。据统计,日本人在死的时候,平均会留下3000万日元的存款。也就是人生应当享受和投资的3000万日元没用完。也频频引发争夺遗产纠纷等。

即便是有很多存款,历经了大的经济风波,政治改革等等。也许这些存款会大幅贬值甚至成为废纸。

作者提倡,不必过分存款。不如将过剩的积蓄,用来拓展视野,增加人生的深度。

-开一间中小咖啡吧需要700万日元。

-环游日本一周只需40万日元。

-环游世界一周只需300万日元。

-去美国留学1年的学费300万日元。

-自费出版书籍100万日元。

-建立一个个人网站(20页)只需30万日元。

-设立株式会社只需要25万日元。

核心思想:与其节俭存钱,不如将钱用到更有意义的事情上。丰富自己的人生阅历和精神世界。


⭕️扔掉照片和手帐

昂贵的住房,你可不想让这些东西占据着你的空间,每天为这些物品缴纳房租吧。

照片和手帐(或事日记本)都是过去的回忆。回忆原本就是虚幻的,并不需要实物来提醒和证明。随着时间流逝,人脑自然将会忘记那些应该忘记的。

这些回忆的保存,也完全可以数码化,存在一个你可能完全不会再打开看的硬盘里。这样也会节省更多的空间。

核心思想:不用总是拘泥于过往。往事总是拖慢你的脚步,让你很难放下负担向前冲。人总是要向前看。



工作方法

⭕️扔掉“时间管理”

每个人每天都是24个小时。

不比谁多一分一秒。很公平。无论你是去管理,还是不去管理。

时间是不可被管理的。只有你的行动才可以被管理。

拒绝去见不愿见的人,拒绝参加不愿出席的会议,拒绝做浪费人生的事情。

核心思想:专注做事的成果。效率自然会提升。时间也自然会节省出来。


⭕️扔掉“顾客需求”

乔帮主说,用户不知道自己真正需求什么。我来告诉他们需求什么。

核心思想:越是拘泥“顾客需求”,越是难以创新。越是限制想象力。


⭕️扔掉“解决问题”的想法

体检后,医生说。你的体重超过了标准指标。

那就是,你需要减肥吗?

所以,当你觉得医生的话,对你形成了一个需不需要减肥的问题。

那你要做的事情就太多了。是不是需要合理饮食,是不是要办张健身卡,每天是不是要花一个小时去健身房……

但这个世界上胖子很多,只要不是过分的肥胖,平均寿命甚至比瘦子还要久。

核心思想:有些事儿不是什么大不了的问题。为什么偏偏非要去逐个解决呢?想想解决那个问题的综合成本,你还是去做点别的更有意义的事情,解决那些真正需要解决的问题吧。


⭕️扔掉过剩信息

划开手机,各种APP的各种广告跳出,各种订阅信息。

最终,人们在看这些海量信息的时候,已经丧失了思考能力和选别判断能力。

屏蔽自己不需要知道的信息,可以提升自己独立思考的能力。

你住在北京,为什么要知道毛里求斯今天是不是下雨呢?

核心思想:当选项多到一定程度的时候,等于没有选项。当信息过剩到一个人脑无法选别判断的时候,等于没有信息。


⭕️扔掉完美主义

当事情不能朝着自己所期望的方向发展的时候,完美主义者一定会非常沮丧,甚至让自己灰心丧气一蹶不振。

完美主义者的消极特点:

-处理事务的行动迟缓。缺乏对事情的决断力。

-难以应对突然间到来的变化。

-精神上容易疲劳。

-容易对他人怀有不满。

核心思想:与其追求一切完美,让精神倍受压抑和折磨。不如灵活应变,挑战各种新鲜的事物和尝试各种新的机会。

 

 

劳动方式

⭕️扔掉自己公司的评价标准

作者提出,在公司的工作的过程,不应当过分重视公司的评价标准。因为这个评价标准只在一个小范围内被适用,换一个环境将会没有任何意义。

应当集中于自己的业务能力和专业技术,在业界取得成就。考虑真正创造价值的劳动方式,和自我评价。

核心思想:工作不是为了讨好上司和老板。是发挥自己的能力以及价值,为公司创益的同时获得自我的提升。


⭕️扔掉职业规划

不能够扔掉旧的,就不能够容纳新的。

职业规划与否,要遵循工作内容是不是自己真正想做的。位置越高,责任越大。年收入越高,开销也越大。这没什么不好的,切记不要将自己逼上孤高绝境。表面看似成功又风光,自己的压力和辛苦自己懂。

核心思想:工作不开心生活不幸福,与其患上抑郁症,自杀。不如给自己准备一条逃跑的路。有时候就是所谓的“面子”作祟。

 

⭕️扔掉成功经历

总是将自己的成功经历挂在嘴边。只会变成一个啰里八嗦的人。活在自己过往的光环里,只会阻碍现在的前进步伐。

核心思想:无论是成功还是失败,从此类经历中总觉经验教训。以作为推动下一步的动力。


⭕️扔掉忍耐

“有忍耐力“也许是夸这个人毅力过人。

但是,越是有忍耐力的人,越是做很多无谓的努力。

扔掉忍耐,去寻找实现自己想做的事情的捷径。

核心思想:如果真的有实力。这个时代已经可以脱离自己讨厌的公司和人际关系。完全成为自由职业者。

越是忍耐力强的人,越是错过挑战新事物的机会。

不能挑战新鲜事物的人,就没有将不满的环境变革为适合自己的环境的能力,只能听人摆布,忍耐现状。


⭕️扔掉二元论

能够做到的人,总能对应突发事件游刃有余。

然而过往的二元论思维,判断事物非白即黑,非善即恶,非赞成就是反对。思想僵化。

核心思想:无论是赞成意见还是反对意见。都应当听取,思考。这样能够更圆滑更好地引导结果。

 

 

弱点

⭕️扔掉嫉妒

嫉妒心强的人,往往是缺乏想象力的人。

扔掉嫉妒心,无论从谁身上都能发现值得自己学习的优点。

扔掉嫉妒心的方法:

-无视对方的人格,关注对方做事情的方式和流程。

-对自己要真诚地悔过。为什么自己没有做的更好?这并不是嫉妒情绪,而是提高自我的反思。

 

⭕️扔掉依赖心

自己人生的把柄不应当被他人握住。

依赖心—失败时怪罪他人—心怀不满

这样的恶循环。

核心思想:任何时候都需要自我承担责任,做事时全速开动脑子。

 

⭕️扔掉“合乎身份”

不能扔掉这样的观念,很难应对新时代新事物的挑战。扔掉这样的观念,就能突破自己的能力界限,更好地发现自己的潜能。

-扔掉自己的弱点

当自己的弱点阻挠了自己的步伐,这就是学习和提高的机会。

-扔掉自己的强点

扔掉自己一直以来擅长做的时候,在不同的领域和分野开拓新的进展目标和方向。相信自己的强点会变的更强。

-扔掉“才能”的借口

凡事不是所有人一开始就能做得得心应手的。如果找借口说,自己的才能不够,没有才能。那只能是证明自己努力的程度还没有达到一个级别。很多事情都是通过大量的重复练习,才能提高到一个水准。

 

⭕️扔掉担心

担心是最无用的情绪。

日常生活中谁都会有不安,但是这种担心总是徘徊于心,只能带来负面和消极的影响。降低做事效率,降低做事集中力,还会带走不必要浪费的能量。

-将不安和担心可视化,形成需要解决的课题。

例:缺钱?谁都缺。但是不必整日为缺钱担心和不安。而是可视化问题,思考如何解决缺钱。列举出开源截流的可行方法。有一定额度的存款,暂时能更安心一些。

-列举优先顺序。

担心事情堆积如山,做不完。只是茫然的去看代办事情,就时一种消极情绪产生的根源。应该分开事情的优先等级,其实有些事情也不是非做不可的。

 

⭕️扔掉正义

传统观念上,具有正义感的人很伟大,很值得尊重。

但是,在现实生活中,正义感强的人,往往会被人疏离。

原因:深信自己是正义正直的,对他人的“不得当”行为总爱批判说教。

核心思想:时代和环境的变化,没有绝对的正义和正直。考虑各种人的立场和环境,尊重并容许各种价值观的并存。


⭕️扔掉别人的成功准则

什么算是成功呢?

重视家庭的人,觉得家庭和睦美满算是成功。重视事业的人,觉得在职场上大展宏图创造利益是成功。重视个人自由的人,觉得逍遥放浪云游四海是成功。

真正的“成功者”们,首先,自己不会觉得“我成功啦”。都是他人来判定某个人是不是成功了。但是,每个人的判定准则又是什么呢?

核心思想:成功是由自己来定义的。不要被他人的成功准则给绑架。


⭕️扔掉反省

总是反省自己失误错误的事情。就容易贬低自己的存在和价值。

不必过分纠结自己的“黑历史”。

核心思想:应当把教训看作是一种经验值。人生在于阅历,生活在于体验。


⭕️扔掉学历和资质

学历和资质,只是另一个系统所产生和定义的 水平能力判定标准。

一味地重视这些标准,就无法习得自己真正有用,有必要掌握的技能。就像大多数国家的应试教育一般。

核心思想:比起学历和资质。还是锻炼出真才实学。时刻不忘自我投资,提升自己专业水准。


⭕️扔掉扩张野心

要找高薪工作,要赚更多的钱,要住更好的房子,开更好的车……

有扩张野心的人,也都是爱拼爱努力的人。

但是,这些人往往,缺乏了内省。即便有豪宅,也未必有那份生活情趣让生活变得更细致一些。

核心思想:扔掉扩张野心,让自己更有深度,品味生活,让生活为自己带来更高的满足感和幸福感。

 

以上,全书完。

如果你喜欢,可以点赞或分享。

作为linlinxing今后做读书笔记和书评的动力。

谢谢关注和阅读。

书评《即断即决 ー神速是无敌的技巧》下篇

6F1C40D4 64BD 4A0C BD22 240F5A773892

即断即决 ー神速是无敌的技巧

原著名:【即断即決 ー速さは無敵のスキルになる

作者:田口智隆(Taguchi Tomotaka)

 

第四章

实现“0思考”的习惯


终极的“即断即决”是不思考。

即行动的人,面对自己设定的目标,时刻清楚自己当下应该做什么。

也就是,不被身边环境所诱导,全力奔赴自己的目标。

史提芬乔布斯总是三宅一生设计的黑色高领衫,李维斯501蓝牛仔裤,灰色NB运动鞋。

扎克伯格以总是灰色T恤,黑色夹克的着装。

对于他们来说,每天考虑穿什么出门,每季节考虑流行什么衣服,只是消磨时间和精力的事情。他们有更重要的目标和任务等着去做。

对于“穿什么”,他们是“0思考”的即断即决!

这也不意味穿着随便,不考究。

而是通过一次的认真抉择之后,形成今后的风格。

拉开衣橱,全都是同样的衣服。

你会对因为穿什么出门而迷惘么?

“0思考”的习惯就是,事先预想很多个

“如果出现了这种情况,就如何如何”。

 

不擅长的事情,用不着自己下决断。

认真的人总会先自己去研究学习,然后再努力去做决断。

但是,从零开始学习和研究,不仅仅是时间问题,也会消耗大量的精力。

我只是想知道一篇德文专栏的内容,我不必要从零开始学习德文吧?找个懂德文的朋友翻译一下就好啦。

在投资的世界,投资人绝对不会投资自己不擅长的领域。

在自身知识和经验不足的领域,可以委托给专业人士去做。


“分解”没有动力的工作

被上司委托做一件自己不情愿去做的事情该怎么办?

越是遇到这种工作,越不能拖延。

因为拖延它,只会困扰你更久,让你更烦恼。

重点是“分解”。

HOW?

把“职务”和“感情”分解开来考虑。

工作的时候,只是被吩咐的职务而已,和自己的感情没有关系。

仅仅是尽快完成它就好。还会有“工作效率高”的好评。

实际内心:“我只是想尽快收拾完这些糟事儿。”

结论:“职务”和“情感”可以分解。

 

60分主义

凡事不用全部尽善尽美。

既然并不是很有动力的工作内容,做到60分及格就好。

节省时间,节省精力。

然后用在你真正热心想做的工作内容上去。

当完成一个项目的时候,

并不必把目标设定在100分。那样会觉得很难,很有挑战性。

把目标设定在60分即可,60分是刚及格,可以“交差”的水准。

但是,当你达到了60分,离100分也不算太远,然后根据自己的时间精力分配,再有选择性地提升项目的完成度就好。

结论:越是大目标,越是要想办法缩小范围快速行动。


被人推荐读书,立即购买,立即汇报。

你是不是很讨厌那种总是搪塞说

:“下次,下次。”

“有机会的话,一定一定!”

(实际上他们的意思是,没有下次。没有机会。)

喜欢读书(音乐电影也是如此)的人,

被人推荐什么书的时候。

立即在对方面前下订单购买,读完后立即汇报自己的读后感。

这是不是很酷?

你也会成为一个更能够被信赖的人。

当然,真的不感兴趣的书,没有必要勉强。

结论:被人推荐,立即尝试。


抽烟费:1642万5000日元

作者依自己的抽烟史给读者算了一笔账。

假设自己寿命80岁,从20岁开始抽烟。

60年抽烟费用是1642万5000日元。

每一盒香烟的费用也许并不大,但是形成了日常习惯后。

整个人生花钱在香烟上的费用,就足够去周游世界了。

每天早上你是不是还总是买一杯星巴克咖啡再去办公室?

算一算每个月,每年,和整个职场生涯将要花费在咖啡上开销?

不如自己买咖啡器具,在家泡好之后带到办公室去。(或直接用办公室的咖啡机?)

结论:发现日常中不必要的小额开销,换算成人生开销

 

“不想做的事情“列表

作者建议,在日常生活中,不仅仅关注自己喜欢做的事情。

还需要关注哪些事情是自己不想做的。

列出“不想做的事情”列表,

当这些事情再度发生的时候,“零思考“立即拒绝。

不想做的事情被意识强化后,自然而然就会和行动力结合。

当对一件事情越是模棱两可,越是容易被他人从旁煽动。

比如:

1.下班后不想和某上司去喝酒。

(被某上司问到要不要喝一杯,立即拒绝。久而久之,他就不回来“烦”你了。)

2.不想在星期五加班。(那就星期五下班时刻立即刷卡,谁的脸色不用看。)

结论:从痛苦境遇中逃离出来是人类的一种本能。

 

彻底坚守“自我规则”

因为对自己没有自信,所以不能即行动。

像这样的人不在少数。

那么,如何增强自己的自信,和存在感,价值感呢?

可以从生活中的细节,为自己制定“自我规则”。

久而久之坚守这些“自我规则”后,就会有一种自我成就感,从而增长自信,也会让自己的行动和决断更加即时。

比如:

1.每周读一本书。

2.每天跑步10km,每周跑5天。

3.看到捐款箱,就把钱包里10块钱以下的零钱清理出去,捐了。

结论:成就感的积累,是自信的源泉。从而达到即行动。

 

 

第五章

直觉的磨练

 

靠直觉即断即决

作者在此节中介绍了自己脱离负债,成功投资的经验。

大多数是靠着“直觉”去决断。在做决断的时候,很少抱有明确的理由。

但是一定要有“判断基准”和“明确的目标”

一项决断所达成的效果是否能离自己期望的目标更近,那就去行动。

有很多事如果不去行动,永远也不知道结果如何。

结论:成功者相信自己的直觉


相比“能不能赚钱”,“想不想做”更为优先

当自己的直觉和行动一致的时候,成功的几率会更大。

即断即决的时候要相信自己的直觉。

举一个个人的例子。

我在日本留学时期,身边不少朋友在代购化妆品。确实也能赚点零用钱。如果我去做,多少也能赚钱。但是那并不是我想做的事情。我会把花在这件事情上的时间和精力,多用来和日本人交流,多去观察和理解日本的社会和文化。这样,我的日语进步得很快,也有益于我今后学业事业上的发展。

另一方面。我的一位朋友。原本就对代购很感兴趣,倒卖代购各种化妆品和生活用品。现在开了自己的中日贸易公司。

结论:能否做成一件事,“想不想做”最为优先,其次才是“能不能赚钱”。

 

与合不来的人保持距离

直觉是和经验值相关的。

在某方面,经验值越高,直觉判断就越准。

比如被不喜欢的人或团体邀请出席聚会。

明明知道,参加之后并不会很开心。为什么还要浪费时间和精力?

真的不想参加的社交活动,也不必逼着自己去参加。每次和那个人见面,都很扫兴,那就能不见就不见。

结论:人际关系也应当靠直觉判断。


情报信息越是多,越是钝化自我直觉

可能崇尚极简主义的朋友们深有体会。

选项多,貌似是一件幸福的事情。实际上当面临的选项越多,困惑也就越大。

情报信息也是如此。无论是大众传媒,还是社交传媒。海量的信息源,让人们的日常中失去了思考能力和判断能力。

在做一件事情的时候,目标明确之后,再采取情报信息收集的工作。

当我点开搜索引擎的时候,我一定先明确自己想要搜索的内容才行。

不然,顺着一个连接接着一个链接,顺着一个弹出广告接着一个弹出广告的点击。最后原本想搜煮鸡蛋需要几分钟,结果却在淘宝买了一台半自动面条机,幻想着下次和女友在家做苏格拉打卤面。

结论:收集信息之前,先要明确目的。

 

试着阻断SNS

SNS的存在当然方便,当然让人们的沟通和交流变得更快更好。

但是“手机依存症”患者越来越多,日常生活中将会无意识去摸手机,翻看一下朋友圈。

频率越高,患症越严重。

这回造成人的注意力低下,做事没有耐心,思考能力迟缓。

试着制定一些规则给自己。

比如工作时间不看手机。睡觉时间设定飞行模式。屏蔽一些无关紧要的信息源等。

结论:有节制的使用SNS

 

跳上你不知道目的地的电车

谁也不见,独自一人思考的时间是非常必要的。

手机关机,屏蔽一切干扰。

自己好好思考自己的问题。自己的3年后,5年后,10年后会是什么样子的,希望是什么样子的。并且现在做什么行动才能成为理想中自己的形象。静下来思考这样的问题,比和朋友喝酒聚会,或是刷朋友圈更有意义。

结论:安排独自思考的时间,开“一个人的会议”。


凭直觉扔掉房间里不要的东西

生活的房间,还是创作的桌面。

越是堆积了不相关的物品,越是容易分散注意力。

极简主义生活者,已经完全理解了生活品质和物质数量无关的真理。

试着处理掉不用的物品,也是一种减少精神负担的方式。

结论:房间杂乱,是头脑杂乱的证明。

 

 

终章

在即断即决的将来

 

习惯“不言实行”

“有言必行”是评价一个人可靠的词语。有言在先,就一定要行动。

有的时候因为“有言在先”也会对自己造成精神负担。

身边有人总是说,“我想做xxxxxxxx”。

但是如果真想做,那就做,也没有必要非说出来。相反,说出来之后反倒落井下石,不做不可了。

结论:真正想做的,就不言实行。

 

 

最后

靠自己的意愿,开始一些事情吧。

合上本书,立即决断立即行动一件事情吧。

~完~

 

后感

正是因为本书,linlinxing才受到了启发,决定离开并不喜欢的职场和工作环境。

正在寻找新的工作机会和工作方式。

希望一切都会顺利。

即断即决即行动。

畏首畏尾,身其余几。

加油!

书评《即断即决 ー神速是无敌的技巧》上篇

 

0D08AD66 2F2E 4461 80CD FD15CF5152D1

即断即决 ー神速是无敌的技巧

原著名:【即断即決 ー速さは無敵のスキルになる

作者:田口智隆(Taguchi Tomotaka)

 

前言

即断即决是无敌的技巧


想要存钱,却是个“月光族”。

想要创业,可还是个苦逼职员。

想要减肥,却不改变饮食习惯和健身。

…………

像这样的人,不在少数吧?

 

“等有时间了,如何如何”

“等再有点儿钱了,如何如何”

结果,想要做的事情却被自己的借口延误,并不了了之。

 

这本书,作者以自身的生活阅历。介绍了“即断即决”的做事风格和人生态度。

也许可以成为自己的一本人生参考书,也许正是一副“拖延症”的灵丹妙药。

在此,去粗取精。将本书的核心思想和最精华的部分翻译评论一下。

 

此书作者一度从濒临自我破产,走向了经济自由,并成为了成功的投资家。

正是从作者开始决定“即断即決,即行动”生活习惯开始改变的。

作者认为,“即断即決”一定会让人生好转起来,也是无敌的生活技巧。

拒绝优柔寡断。

 

 

第一章

为什么不可以有“拖延症”?


拖延症只有弊端!

作者曾经酗酒成瘾,每次宿醉之后总是想“什么时候就戒掉”。可总是很难戒掉。

喝酒不但影响力自己的身体健康,还带走了很多生产效率。

(想象,拖着宿醉的身子挤电车,到了公司工作的状态会好到哪里去?)

那个时候,作者给自己的借口是:“不喝酒睡不着”,“不喝酒压力大”。等等。

后来因为“痛风”被送入医院。医生告诫他,要戒酒。这个时候才意识到酗酒的危险性。

在作者起初戒酒的一个星期,明显感觉到了。

1.有正常意识的时间增加了。

2.有更多的读书时间并享受读书乐趣了。

3.有了更宽广社交圈和好的人际关系。

对于自己的恶习,越早越好,即断即決!

如果是酗酒下去,作者可能会失去健康,失去信赖和失去人际关系。

 

结论:“拖延症”会导致人生狂乱。

 

十年的人生计划经济。

优柔不断的人,不会有很多存款。

日本社会现状是:人口减少,经济成长不见起色,不能保障持续的涨薪,养老年金制度也逐渐破绽。将来退休养老,很多人会陷入不安定状态。

据统计调查,日本退休后,养老金全额大约需要3000万日元。

现在就开始计算,自己退休后需要多少生活费。并计划每月保持多少的存款可以保障自己一个安逸晚年。

35岁开始着手准备,65岁退休。每月需要存款8万4000日元。

45岁开始着手准备,65岁退休。每月需要存款12万5000日元。

仅仅是十年的差,存款的难易程度就会变得天壤之别。

各种各样的投资活动也是如此。

 

结论:存款或投资,越早越好。



第二章

成功者的工作速度快。


“即断即決”:

1.很快地拒绝。

2.很快地决定。

如果我看1个小时电视,就不可能读1个小时的书。

1个小时的时间,在我人生里永远只是1个小时。

作者的建议是,“即断即決”不只是快速地去做事情,还要快速地去拒绝事情。

(看一场电影,并不只是一张电影票的成本,还有这场电影播放的时间成本。如果不是部优秀的作品,我怎么能冒风险去牺牲时间和金钱呢?所以,先看看评分再说。)

 

结论:“即断即決”可以改变时间和金钱的使用方式。

 

排拒老旧的事物,新事物自然会进来。

有钱人往往并不讨厌“拒绝”和“放弃”。

而大部分人则会有这样的心理:

1.“已经坚持这么久了,成了习惯。不能说放弃就放弃。”

2.“如果现在放弃了,前面的努力不就白费了?”

3.“如果分手,先前的感情又算什么呢?”

等等,这样恐慌失去什么的心理。

但是,如果拒绝和放弃了老旧的关系和事物,自然而然就会得到新的关系和事物。

情侣分手后,有人会觉得自己寂寞孤独,失恋之痛,悲苦不堪。

又有人会想,也许并不是理想的恋情,从此会自由,也有找到更合适的人的机会。

 

投资者,如果做了投资项目或买股票。稍有贬值,下跌。就会抛出。

也就是将风险降到最小,避免更大的损失。

 

结论:拒绝和放弃坏的习惯,好的习惯将自然养成。“即断即決”,将损失和风险降到最低。

 

速度和利益的比例

在商场,有所谓的“先驱利益”。越是早一步,快一步涉足某个领域,就越是能获取更大的市场占有率。从而产生更大的利益。

就像互联网的各种新兴平台的诞生。

每一个平台的诞生,就意味着第一批先驱者能够成功。无论微博“吸粉”,自媒体受关注度,还是世界比特币的开采。都是先驱者占据了最大利益。

 

结论:关注变化和潮流,获得“先驱者利益”。

 

极端避免不能够产生利益的时间。

作者举例:

某次商务出差,和客户谈生意。但是电车因为人身事故,被延误。在3分钟后,电车正常运行的时间还不能确定。作者就改出租车前往与客户的约定地点。

交通费成本虽然增长了,但是减少了时间成本和错失谈生意机会的风险。

 

结论:将自己的总收入换算成每小时收入。就会知道自己的时间成本。

 

从最好吃的部分开始

作者举例:

吃任何料理,第一口应该是先吃最好吃的部分。

因为用餐刚开始的食欲和味觉是最渴望被满足的,就要从料理最好吃的部分开始吃,食欲将会得到最大满足。

寿司,一定先从最优质的开始。烤肉,也一定从最高级的开始。

往往人们把最好吃的留在最后,可最后,食欲和饱腹感已经被满足得差不多。即便吃最好的部分,也并不会觉得那么好吃了。

 

结论:明智的人,先从食物最好吃的部分开始。

 

成功者,要有“主心骨”

如果,人从早上醒来,到晚上睡觉。对遵循着“即断即绝”。日常中的细小选择,日益赴日的积累沉淀,那将会对人生有着很大的影响。

“主心骨”是指,对于以事物的判断基准所形成的价值观,行动方针等的坚持。

比如说,把健康饮食作为“主心骨”的人。在饮食上一定会考虑营养均衡,避免农药污染,选择有机栽培等的食物。

比如说,把储蓄存款作为“主心骨”的人。一定会简朴生活,将生活开支和成本降至最低。

而生活中没有“主心骨”的人,往往也都是优柔寡断的人。

“如果不和他去喝酒,可能会失去个朋友吧?”

“如果今天不加班,会被认为工作不够努力吧?”等等。

 

结论:即断即绝,坚守自己的“主心骨”,不仅能够让自己更快达到自己的目标。还不容易被身边,被潮流所诱惑裹挟。

 

 

第三章

设定大的目标,开始小的一步。


成功者,即断,即决,即行动!

“行动前要深思熟虑”,“摸着石头过河”这样的保守思考,并不完全错。

但是变化多端的时代和社会。永远没有一个正解。

传统的日本人的观念是,花时间精心做好事情是美德。但现在的时代,并不一定是“好事多磨”。花时间,慢慢熟成变得越来越好的只有红酒。并适用商机。

不仅仅“即断即决”,“即行动”也是非常关键的。

当想要创业的时候,总是想:

“相似的商业形态也很多嘛。”

“好像要花很多钱。”

“可能会失败。”

也许会有积极正面的结果,但如果目光只停留在风险和负担上。永远会限制自己的行动。


结论:当付诸行动的时候,就已经达成了80%的成功。

 

“要是……的话”的口头禅,限制你的行动力。

“要是有更多钱的话,……”

“要是再有点儿丰富经验的话,……”

“要是有更多薪水的话,……”

身边有没有喜欢用这样的口头禅的人?

这些人的“……”将永远不会发生。

因为这些人,在还没有行动之前,就被自己的假设限制了行动。

这些假设条件,并不一定是成功的先决条件。

 

结论:从你可能做到的范围内开始行动。而不是等一个先决条件的具备。

 

“目标思考”

“即行动”还要有一个明确的目标。

比如说,想要学习英语的人。一定是先有某个目标才会做好它。

“将来想要去海外生活工作。”

“想向外国游客介绍自己国家的文化,并期望友好往来。”

“想和外国友人有更深度的交流。”等等明确目标。

一旦有了这些明确的目标之后,学习英语的积极性也会被提高很多。

相反,如果是

“能懂英语的话,可能会对找工作有利。”

“身边的人也在学英语,所以我不学不行。”等

这样的理由去学英语。基本上是痛苦和受挫的过程。

 

同理,

想要变得有钱。

就应当想,

“变得有钱,想要做什么?”

“大约需要多少钱?”

“截止到什么时候想要达成目标?”等

具体明确的目标是非常必要的。

基本上,追求的目标越大,所要放弃和牺牲的也越多。追求的目标越小,所要放弃和牺牲的也越少。

想要赚更多的钱的同时,可能会牺牲陪家人的时间,过度工作也可能会牺牲自己的健康状态。

 

结论:目标具体化。以判断基准来确立“主心骨”。

 

分割目标,即行动

“确立一个小目标,赚它一个亿。”

也许这对一般人来说,并不是一个小目标。

但是,如果以“赚一个亿”为大目标。根据自身的条件,或以五年,或以十年为期限。

如何达成呢?只看大目标。好似有点儿漠然。不知从何下手。

如果把大目标分割成小目标,也许会看起了更可实施。

【第1年考取必要资格证】→【第2年跳槽高薪职位】→【第3年开阔商界社交圈】→【第4年寻求赞助和投资机会】→【第5年创业】→【第6年上市】…………【第10年赚他一个亿】

可以再细分

【今年该做的事】

【这个月该做的事】

【这周该做的事】

【今天该做的事】

 

结论:想象一下三年后的具体目标。并细分化。

 

“第一步”的成功迈出

做事情,往往“第一步”是最难迈出的。

冬天里,出门长跑。往往也是第一步是最难的。当跑起来,身子也就不会感觉冷。反倒是享受冬日爽心净肺的空气。(linlinxing经验谈,笑)

如果“第一步”的难度很大,可能在迈出这第一步之前就产生了放弃的念头。

第一步可以是很小的一步,但一定要找到迈出去的动力。

想要减肥健身,但三天热度退去后。就又恢复了原来的生活习惯。

如果是加入了高额健身俱乐部呢?不去岂不是很浪费?如果再聘请了专业健身指导教练呢?不去岂不是很丢脸?

这都会成为迈出第一步的动力,也是达成目标,适当的压力。

当锻炼出了好身材体格,养成了锻炼身体的习惯。即便没有教练,即便不去健身房。日常中自己也会想办法锻炼身体的。

 

结论:先从花钱的方案开始迈出小小的第一步。

 

“行动日记”

达成大的目标,每天的小积累是不可或缺的。

如果朝着定下的大目标,每天记录自己做得好的,和做得不好的事情。

那么,就会明朗自己现在的行动和自己目标的关系性。也有利自己的节奏和路线调整。

1.监视距离目标达成的进度。

2.客观评价自己的行动。

3.随着日记的页数和册数增多,会增强自信。


结论:记录每天的行动,成为达成目标的原动力。

 

 

 

 

下一篇:书评《即断即绝 ー神速是无敌的技巧》下篇